Один из способов улучшить память и внимание — это играть в игры. Игры могут быть полезны для тренировки мозга, увеличения способности запоминания, удержания внимания на определенных задачах и принятия быстрых решений. Некоторые игры развивают логическое мышление, улучшают пространственное восприятие и увеличивают зрительную память. В статье мы рассмотрим несколько игр, которые помогут вам в этом деле.
1. «Memory game»
«Memory game» — это игра, которая требует от вас запомнить размещенные на доске карты и сделать пары с одинаковыми изображениями. Вы можете улучшить свою память, играя в эту игру. Играя каждый день, вы заметите, что у вас становится лучшее запоминание и возможность держать в уме больше информации. Кроме того, это может увеличить скорость вашего вычисления и реакции на определенные задачи.
2. «Set»
«Set» — это игра карточек, которая требует от вас находить совпадения трех карт по различным параметрам, таким как цвет, форма, количество и заполнение. Игра «Set» обучает вас критическому мышлению, выявлению тенденций и поиску скрытых связей между объектами. Кроме того, она может улучшить ваше пространственное восприятие и навыки решения проблем.
3. «Lumosity»
«Lumosity» — это компьютерная программа, которая предоставляет набор игр для развития памяти и внимания. Игра включает в себя упражнения для улучшения запоминания, задач на скорость реагирования, игры для тренировки логического мышления и пространственного восприятия. «Lumosity» была создана с помощью социальных и когнитивных наук, чтобы улучшить качество вашего мышления и ускорить вашу реакцию на задачи.
Игры, которые мы перечислили, — это только некоторые из множества игр, которые можно использовать для улучшения памяти и внимания. Они не только интересные, но и полезные, чтобы помочь вам в жизни и в карьере.
Использованные источники:
- Espen J. Aarseth: Playing Research: Methodological approaches to game analysis.
- Marcus, J. N., & Halpern, D. F. (2006). The effect of short-term memory training on working memory capacity In: Proceedings of the twenty-seventh annual conference of the cognitive science society.
- Green, C. S., & Bavelier, D. (2008). Exercising your brain: A review of human brain plasticity and training-induced learning. Psychology and Aging, 23, 692–701.