В связи с карантином и переходом на дистанционное обучение многие студенты столкнулись с проблемой снижения физической активности. Однако, необходимость длительного нахождения за компьютером не означает отказ от физических упражнений. Мы составили список интересных игр, которые помогут поддерживать физическую активность во время домашнего обучения.
Just Dance
Танцевальная игра Just Dance — это отличный способ расслабиться и поддерживать физическую форму. Игроку необходимо повторять движения, которые показывают на экране, следуя ритму музыки. Just Dance доступна на разные игровые платформы, а также на компьютере. Она предлагает разнообразные музыкальные жанры и уровни сложности, чтобы каждый мог выбрать свой уровень. Игра весёлая и заряжает позитивной энергией.
Ring Fit Adventure
Чтобы поддерживать форму и оставаться в активном состоянии, тут нужна игра-тренажер Ring Fit Adventure. Она предлагает различные активности, направленные на развитие прочности, гибкости и выносливости. Игроку необходимо продвигаться по сюжету, выполняя упражнения с помощью специального контроллера. Игра обладает интересным геймплеем и позволяет совместно тренироваться и развивать способности со своими друзьями и семьёй.
Классические игры
Не забывайте о классических играх, которые тоже могут помочь поддерживать физическую активность даже во время обучения на дому. Можно попробовать загадки и квесты, которые будут требовать поиска и перемещения по комнате для завершения задания. Вам также могут пригодится отлично обновленные версии игр “хоккей”, “тверк”, “человек паук” и других.
Никогда не забывайте о своём здоровье, особенно в период обучения на дому. Убедитесь, что вы находитесь в движении как можно больше, и регулярно проводите свободное время активно, во избежание снижения устойчивости и заботы о здоровье.
Список использованной литературы:
- «Ring Fit Adventure». Nintendo.
- «Just Dance». Ubisoft.
- «10 fun games to play while homeschooling». Good Housekeeping.
- «5 tips to stay healthy while studying at home». World Health Organization.