Теннис — это игра с мячом, в которой борются два или четыре игрока на прямоугольном корте с сеткой по середине. Один игрок должен отбить мяч на сторону противника, который, в свою очередь, должен вернуть мяч обратно. Цель игры — набрать больше очков, чем соперник.
Уроки игры в теннис
Для тех, кто только начинает играть в теннис, важно понимать основные правила и навыки. В начале каждой игры происходит подбрасывание мяча, после чего игрок, который выиграл подбрасывание, выбирает, с какой стороны играть первым, а другой игрок — какую сторону корта занять.
Каждое очко начинается с подачи, которая должна пересечь сетку и упасть на половине корта соперника. После этого мяч может отбиваться как одним игроком, так и другим. Важно знать, что при отбивании мяча в корте действуют свои правила, и игра не прекращается до тех пор, пока мяч не упадет на землю.
Техника ударов в теннисе
Основные удары в теннисе — это подача, форхенд, бэкхенд и волей. При этом каждый удар имеет свою технику и особенности. Например, подача начинается с размаха руки и подбрасывания мяча выше головы, после чего нужно сильно ударить мяч сверху вниз.
Форхенд и бэкхенд — это удары, которые совершаются во время игры, и они различаются тем, как игрок держит ракетку. При форхенде ракетку нужно держать «лицом» вперед и ударять мяч слева направо (для игроков, использующих правую руку). Бэкхенд же совершается, когда игрок держит ракетку «коробкой» и ударяет мяч справа налево.
Заключение
Теннис — это игра, которая требует от игроков выносливости, физической подготовки и техники. Освоить правила, научиться правильно отбивать мяч и применять различные удары можно только при регулярных тренировках. Но если вы увлечетесь теннисом, то игра станет для вас не только напряженным физическим упражнением, но и увлекательным хобби.
Список литературы:
- Agassi, A. (2009). Open: An Autobiography. New York, NY: Random House.
- Bollettieri, N. (2012). Coaching Tennis Successfully. Champaign, IL: Human Kinetics.
- Tommy Haas’ Top 5 Tips for Improving Your Tennis Game. (2017, June). Retrieved from https://www.yourcoffeebreak.co.uk/uncategorized/26338738180/tommy-haas-helps-improve-tennis-game